پزشکی/ژنتیک
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
آیا با خواص شلیل آشنا هستید؟
این میوه خوش رنگ که گاهی شبرنگ نیز خطاب میشود خواص تغذیه‌ای بسیاری دارد که خیلی خوشمزه است.شلیل منبع غنی ویتامینهای A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است و میتواند آب مورد نیاز بدن را تأمین کند. از این رو بهترین میوه برای افراد گرمازده است. ویتامین C موجود در شلیل اثرات مفید در سلامت پوست، دندان و استخوان دارد. این میوه دارای نیاسین یا ویتامین B3 نیز هست.در فصل تابستان که ما در تماس با اشعه خورشید هستیم، خوردن مرتب این میوه مفید و حتی استفاده از ماسک آن اثرات ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
اختلالات روحی و افسردگی
تحقیقات نشان می دهند زنانی که زایمان های مکرر و زیاد داشته ند، به میزان قابل ملاحظه ای در معرض خطر افسردگی هستند. بر اساس این مطالعه که به صورت مشترک در چندین کشور انجام شده است، مادرانی که بیش از دو فرزند دارند و فواصل میان زایمان هایشان نیز کوتاه است از نظر روحی به مراتب آسیب پذیرتر بوده و بیشتر در معرض افسردگی حاد یا خفیف هستند زیاد شدید نیست.بنابرهمین پژوهش با توجه به اینکه افسردگی پس از زایمان گاهی تا 9 ماه بعد از زایمان نیز ادامه می یابد، مادرانی که چندین زایمادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
تولد نوزادان کم وزن و آلودگی هوا
مطالعات نشان داده آلودگی هوا در نوزادان نیز تاثیر گذاشته و باعث تولد نوزادان با وزن کم می شود.دکتر نصیر دهقان، عضو انجمن تخصصی طب اورژانس گفت: هوا یكی از عناصر ضروری برای ادامه حیات هر انسانی است، به طوری که هر فرد روزانه نزدیك بیست و دو هزار بار تنفس می كند و نمی تواند بدون هوا حتی 5 دقیقه زنده بماند. وی افزود: همان طور که می دانید با توجه به افزایش "آلودگی هوا" در شهرهای صنعتی، مخاطرات بسیاری روزانه برای سلامت افراد ایجاد می گردد که یکی از مهم ترین آن هاادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
سلام به دوستان عزیزمهمانطور که در پروفایلم می بینید امسال من یک کنکوری ام ومسلما نمی تونم مطالب زیادی بذارم امیدوارم درکم کنید چون امسال سال سرنوشت من وهم کنکوری هامه برای همین هم اگه میشه اگه سایتی را میشناسید یا جزوه ای دارید برای من و بقیه ی دوستان بگذارید تا بتونیم استفاده کنیم . سپاس گذارم بابت توجهی که کردید . با تشکر مدیر وبلاگ : ساناز مهاجرانی
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
1- افرادی كه در حال اسكی كردن، حمام آفتاب گرفتن و كوهنوردی در ارتفاعات هستند باید حتماً از عینك آفتابی استفاده كنند. برای اینگونه محیطها عینكهایی لازمند كه فقط ۱۲ ـ ۸ درصد نور را از خود عبور دهند.2 ـ عینكهای رنگی متمایل به سبز و قهوه اادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
1.گل «بادرنجبویه »: ضدتشنج است و تشنج را کم می کند. به درهم ریختگی وضع عصبی ، افسردگی و خستگی روحی پایان می دهد. دم کرده 10 تا 15 گرم برگ و گل «بادرنجبویه » در یک لیتر آبجوش درمان تشنج های عصبی است که می توانید یک فنجان پس از هر غذای اصلی بنوشید. ایادامه مطلب
برچسب: آرامبخش,
نویسنده: رویا کاظمیان
- طالبی میوه ای اشتها آور است برای افراد لاغر خوب است.2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است.3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است.4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است.5- گرمک سرشار از ویتامین هایA وC و سلولز است.6- گرمک ملّین است؛ مخصوصاً برای کسانی که از یبوست می نالند مفید است.7- گرمک و طالبی، تشنگی را در تابستان تسکین می دهد.8- گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است.9- آب طالبی برای نرم نمودن پوست مفید است.10- کسانی که مرض قند دارند بایدادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه گفت: شاید فکر کنید خوردن سیب به عملکرد ریههای شما چه ربطی دارد اما تحقیقات نشان داده است که خوردن سیب یا نوشیدن آب سیب عملکرد ریه را بهتر میکند و نفس کشیدن را راحت تر.وی تصریح کرد: بهخصوص در افراد آسمیباعث راحتتر نفس کشیدن و کاهش خس خس سینه میشود. ابراهیمیدر ادامه افزود: برخی معتقدند خوردن منظم سیب میتواند ریه را از ابتلا به برخی بیماریهای مزمن دور نگه دارد. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: ضمن اینکه بودن سیب در رژیم غذایی افراد حتی افراد سیگاری احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش میدهد.ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
مصرف پیاز به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B موجب آرامش بدن میشود.یک متخصص تغذیه افزود: پیاز به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B آرامبخش است و به دلیل داشتن ویتامین C اثر ضد التهابی دارد این را که می دانستید.وی گفت: مصرف پیاز برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی بسیار مفید است و در افرادی كه احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی زیاد است مثل سالمندان و میانسالان اگر نصف پیاز را در روز مصرف كنند، ۲۰ تا ۳۰درصد كلسترول بد خون كاهش پیدا میكند و كلسترول خوب خون را افزایش میدهد.این متخصص تغذیه افزود: پیاز به دلیل تركیبات گوگردی كه دارا است، میتواند ازادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
با فرا رسیدن فصل سرما دوباره بیماریهای مربوط به این فصل اهمیت پیدا میکند. یکی از این بیماریها، آسیب به اندامهای انتهایی مثل انگشتان پاها، دستها، بینی و گوش است خیلی بد است.یکی از روش های دفاعی بدن انسان در مقابله با سرمای محیط این است که رگ های محیطی تنگ می شود تا حرارت بدن حفظ شود.برای جلوگیری از آسیب اندام های انتهایی هر چند دقیقه یکبار رگ ها باز می شود تا خون جریان یابد و دوباره بسته می شود.زمانی که سرمای محیط شدید باشد و اقامت در سرما طولانی شود بدن انسان اندام های انتهایی را فدا می کند تا بتواند از سرمازدگی و مرگ جلوگیری کند.به این ترتیب رادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: رویا کاظمیان
1.گل «بادرنجبویه »: ضدتشنج است و تشنج را کم می کند. به درهم ریختگی وضع عصبی ، افسردگی و خستگی روحی پایان می دهد. دم کرده 10 تا 15 گرم برگ و گل «بادرنجبویه » در یک لیتر آبجوش درمان تشنج های عصبی است که می توانید یک فنجان پس از هر غذای اصلی بنوشید. این دم کرده برای درمان سرگیجه ، تهوع ، دلشوره و بیخوابی هم مفید است . 2. گیاه «به لیمو» یا «ورون »: «به لیمو» ضدتشنج و آرامبخش بوده برای رفع دلهره و تشویش و نگرانی دایمی مفید است . در صورتی که دچار خستگی روحی و ترس و تپش قلب و اضطراب هستید نوشیدن چای ورون را به شما توصیه می کنیم .بدین منظور یک قاشق مرباخوری از گیاه راادامه مطلب
برچسب: میوه ها و سبزیجات,میوه ها و غذاهای خون ساز,میوه ها و غذاهای نفاخ,میوه ها و غذاهای چاق کننده,میوه ها و خواص انها,میوه ها و سبزیجات چربی سوز,میوه ها و سبزیجات به انگلیسی,میوه ها و دیابت,میوه ها و غذاهای فیبر دار,میوه ها و غذاهای سرد,
نویسنده: رویا کاظمیان