آیا با خواص شلیل آشنا هستید؟ این میوه خوش رنگ که گاهی شبرنگ نیز خطاب می‌شود خواص تغذیه‌ای بسیاری دارد که خیلی خوشمزه است.شلیل منبع غنی ویتامین‌های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است و می‌تواند آب مورد نیاز بدن را تأمین کند. از این رو بهترین میوه برای افراد گرمازده است. ویتامین C موجود در شلیل اثرات...

اختلالات روحی و افسردگی تحقیقات نشان می دهند زنانی که زایمان های مکرر و زیاد داشته ند، به میزان قابل ملاحظه ای در معرض خطر افسردگی هستند. بر اساس این مطالعه که به صورت مشترک در چندین کشور انجام شده است، مادرانی که بیش از دو فرزند دارند و فواصل میان زایمان هایشان نیز کوتاه است از نظر روحی به مراتب آس...

تولد نوزادان کم وزن و آلودگی هوا مطالعات نشان داده آلودگی هوا در نوزادان نیز تاثیر گذاشته و باعث تولد نوزادان با وزن کم می شود.دکتر نصیر دهقان، عضو انجمن تخصصی طب اورژانس گفت: هوا یكی از عناصر ضروری برای ادامه حیات هر انسانی است، به طوری که هر فرد روزانه نزدیك بیست و دو هزار بار تنفس می كند و نمی تو...

سلام به دوستان عزیزمهمانطور که در پروفایلم می بینید امسال من یک کنکوری ام ومسلما نمی تونم مطالب زیادی بذارم امیدوارم درکم کنید چون امسال سال سرنوشت من وهم کنکوری هامه برای همین هم اگه میشه اگه سایتی را  میشناسید  یا جزوه ای دارید برای من و بقیه ی دوستان بگذارید تا بتونیم استفاده کنیم . سپاس گذارم با...

1- افرادی كه در حال اسكی كردن، حمام آفتاب گرفتن و كوهنوردی در ارتفاعات هستند باید حتماً از عینك آفتابی استفاده كنند. برای اینگونه محیطها عینكهایی لازمند كه فقط ۱۲ ـ ۸ درصد نور را از خود عبور دهند.2 ـ عینكهای رنگی متمایل به سبز و قهوه ا

1.گل «بادرنجبویه »: ضدتشنج است و تشنج را کم می کند. به درهم ریختگی وضع عصبی ، افسردگی و خستگی روحی پایان می دهد. دم کرده 10 تا 15 گرم برگ و گل «بادرنجبویه » در یک لیتر آبجوش درمان تشنج های عصبی است که می توانید یک فنجان پس از هر غذای اصلی بنوشید. ای

- طالبی میوه ای اشتها آور است برای افراد لاغر خوب است.2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است.3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است.4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است.5- گرمک سرشار از ویتامین هایA وC ...

دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه گفت: شاید فکر کنید خوردن سیب به عملکرد ریههای شما چه ربطی دارد اما تحقیقات نشان داده است که خوردن سیب یا نوشیدن آب سیب عملکرد ریه را بهتر میکند و نفس کشیدن را راحت تر.وی تصریح کرد: بهخصوص در افراد آسمیباعث راحتتر نفس کشیدن و کاهش خس خس سینه میشود. ابراهیمیدر ادامه اف...

مصرف پیاز به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B موجب آرامش بدن میشود.یک متخصص تغذیه افزود: پیاز به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B آرامبخش است و به دلیل داشتن ویتامین C اثر ضد التهابی دارد این را که می دانستید.وی گفت: مصرف پیاز برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی بسیار مفید است و در افرادی كه احتمال بروز بیما...

با فرا رسیدن فصل سرما دوباره بیماریهای مربوط به این فصل اهمیت پیدا میکند. یکی از این بیماریها، آسیب به اندامهای انتهایی مثل انگشتان پاها، دستها، بینی و گوش است خیلی بد است.یکی از روش های دفاعی بدن انسان در مقابله با سرمای محیط این است که رگ های محیطی تنگ می شود تا حرارت بدن حفظ شود.برای جلوگیری از آ...

1.گل «بادرنجبویه »: ضدتشنج است و تشنج را کم می کند. به درهم ریختگی وضع عصبی ، افسردگی و خستگی روحی پایان می دهد. دم کرده 10 تا 15 گرم برگ و گل «بادرنجبویه » در یک لیتر آبجوش درمان تشنج های عصبی است که می توانید یک فنجان پس از هر غذای اصلی بنوشید. این دم کرده برای درمان سرگیجه ، تهوع ، دلشوره و بیخوا...